Rutas de un día

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“Si te interesa recibir información de forma periódica a través de WhatsApp sobre las actividades de Sendas y Cumbres, podéis enviar un mensaje al 660 84 31 18 .. ,  poner vuestro nombre y si estáis interesados en Senderismo y Rutas de un día los Sab y Dom, ENTRE SEMANA , Cursos de Formación, Raquetas,  Findes, Puentes o Trekkings etc. o bien participar en una ruta en concreto o a medida, si ya sois varios interesados o un grupo. Saludos..»

Calendario Enero 2022

  • Miércoles 26 El Laberinto,Pedriza MedAlto
  • Sábado 29 La Najarra MedAlto
  • Domingo 30 Muralla China y Cueva Brujas MedAlto

 

El Laberinto  – Pedriza Posterior

  Miércoles 26 de Enero  

En » Los Miércoles a la Sierra » os proponemos una ruta por la Pedriza Posterior, en la que tendremos la oportunidad de internaremos en la zona del Laberinto por sendas no muy marcadas, hasta llegar a la Pradera y Bola de Navajuelos. Como su nombre indica esta zona esta llena de canalizos, roquedos, cuevas y pasajes, en los que si no se conocen es bastante fácil perderse o enriscarse.

Una ruta para los que les guste la Pedriza y estén ya en  forma , dado que se realizan pequeñas y medianas trepadas , se pasa por patios o corrales, minicuevas ,  y los típicos escalones de roca , que junto con el desnivel , hace de la ruta un buen reto físico y de descubrimiento de nuevos rincones pedriceros . Si hay suerte podremos ver también las cabras montesas muy cerca nuestro y especies de arboles típicas de la zona como el arce de Montpelier , acebos, algún serbal de cazadores o las más abundantes encinas y robles.

 

Una ruta de nivel medio alto,, para adentrarse en la Pedriza más desconocida e insólita que te sorprenderá.

 
➡️ Apuntes whatsaap 660 84 31 18 Creación de grupo
 

LUGAR DE ENCUENTRO : Lugar y hora a determinar . Se informa a inscritos  ; PRECIO : 18 €   DISTANCIA : 13 km  DESNIVEL : 800 m + ;  Nivel : Medioalto

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. 

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas en interiores…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio, en actividades como el senderismo y el montañismo.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, (Mejor bota) bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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La Najarra 

Sábado 29 de Enero

Intensa ruta para  pasar una buena jornada de montañismo y hacer ejercicio al aire libre. 

Este día realizaremos una excursión por la Sierra de la Morcuera, muy panorámica,  y con ascensión a La Najarra (2120m). Se podría considerar esta cumbre como el límite entre la Cuerda Larga y la propia Sierra de la Morcuera . Iremos subiendo progresivamente desde una de las poblaciones cercanas , cambiando a su vez de tipo de vegetación y paisajes,… pasando del robledal al pinar, para posteriormente transitar por matorral de piornos, entre grandes roquedos graníticos, donde será posible ver alguna cabra montesa o ver sobrevolar a los buitres leonados  . Una ruta y cumbre que todo senderista y montañero debe tener en su mochila , para conocer mejor este entorno. 

Las vistas desde arriba son amplísimas, dejándonos ver hacia el norte y noroeste los Montes Carpetanos y Peñalara ,  hacia el este, el Mondalindo, la Sierra de la Cabrera, así como Cabeza Arcón y el Pendón. Hacia el oeste el resto de la Cuerda larga y las cercanas   Cabezas de Hierro, como picos mas significativos.

En esta zona anidan multitud de buitres leonados y diversas especies animales como el corzo, la cabra montés , el jabalí, águila culebrera, cucos, pico picapinos, abubilla, herrerillos, diversas rapaces nocturnas y un largo etcétera.

Una ruta de nivel medio alto muy panorámica, , donde las vistas se alargan hasta decenas de kilómetros en los días claros, incluido Madrid capital o el mas cercano Cerro de San Pedro , embalse de Guadalix o los Montes carpetanos y Peñalara al norte.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Se informará a los inscritos; Hora 9 : 45  
DISTANCIA: 14,5 km ; DESNIVEL+ : 940 m ; NIVEL:  Medioalto   ; TERRENO: Sendero, pista, trochas PRECIO : 16 €

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo. Asesoramiento previo. Fotos de la actividad.

El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible. Posibilidad de transporte público.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo,  Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña,( bota), bastones. Una mochila de al menos 25 litros de capacidad, con comida energética, 1,5  litros de agua, gafas de sol, crema solar  gorro,,a, buff,  dos  pares de guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el número que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , mascarillas ,gel de manos etc , . Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio, en actividades como el senderismo y el montañismo.

REQUISITOS Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar  será  necesario confirmar en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Muralla China y Cueva de las Brujas 

Domingo 30 de Enero

A esta excursión , bien se le podría llamar también » ruta de las cuevas » pues son unas cuantas las cuevas y los vivacs-cueva por los que se pasa . Algunas  con nombre propio y otras sin nombre . Remontaremos y atravesaremos buena parte de la Pedriza Anterior entre encinas, jaras , brezos y aromáticas,  para dar con estas oquedades entre el granito, descubriendo o recordando los nombres de un buen número de formas , vaguadas , miradores o pequeños corrales-patio entre la inmensidad de este roquedo. Por fin llegaremos después de las paradas de rigor para picar algo, hasta la Cueva de las Brujas . Como siempre en la Pedriza , veremos algún buen ejemplar de roble,  acebo o tejo creciendo entre las rocas y las ya no muy esquivas cabras montesas . 

Em las partes más altas y entrando la mañana podremos observar muy cerca de nuestras cabezas el vuelo de los leonados, ahora en plena época de reproducción , por lo que iremos con cuidado de no molestarlos.

Imágenes de rutas por la zona

A parte de pasar por varias zonas conocidas de escalada, llegaremos también a un muro enorme y alargado de granito  , conocido como « La Muralla China» Desde luego el nombre esta muy bien puesto.. En la bajada ya después de parar a comer, seguiremos observando bonitos parajes y conociendo los nombres de varios  riscos y formas pedriceras . Recordemos que dado el gran valor paisajista , nos encontramos dentro del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama y que también tiene otras figuras de protección como :  Reserva de la Biosfera , zona ZEPA  o Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares ..entre las más importantes. 

LUGAR DE ENCUENTRO: Plaza de Manzanares el Real. Hora : 8:45. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes,  compartiendo gastos de transporte. .Posibilidad bus público.
DISTANCIA: 13 km ; DESNIVEL: 750m+ ; DIFICULTAD : MedioAlto ( senderos y trochas, a veces  con tramos escalonados  de granito. Algunas trepadas y destrepes , paso por cuevas ) Duración : 7 aprox con paradas ;PRECIO 18 € 
INCLUYE: Guía de Montaña Titulado.; Seguros de RC y Accidentes; Botiquín colectivo y Material de Seguridad ( mapa – GPS), Reportaje fotográfico. Asesoramiento previo a la actividad.
El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible. Posibilidad de llegar en bus público.

GRUPO REDUCIDO en el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio, en actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo,  Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1  litros de agua, gafas de sol, gorro, buff,  un par de guantes y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse al organizador.

Para reservar  será  necesario confirmar en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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ANTERIORES RUTAS

 

Trepadas y destrepes . Ruta Pedriza Posterior

Domingo 2 de Enero

En esta  ruta ,convertida también en curso, nos internaremos por varios canalizos de la Pedriza Posterior, (próximos al Laberinto) y por sendas poco transitadas,  buscaremos  empalmar varios recorridos , hasta llegar a la conocida Bola de Navajuelos, desde donde iniciaremos el descenso por camino diferente. 

En nuestra ruta tendremos que trepar por numerosos sitios, no siendo igual una trepada de otra , parándonos más de una vez a explicar como acometer con seguridad este tipo de acciones.  Pasaremos muy cerca de lugares conocidos como el Refugio Giner de los Ríos, El Hueso o los riscos de El Pájaro o la Pared de Santillana ,  entre otros. En buena parte del recorrido tendremos a la vista, la cuerda de Las Milaneras o las Torres de la Pedriza.

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Esta  excursión es muy recomendable para los que les guste la Pedriza , con sus numerosos escondrijos , cuevas , pequeñas y medianas trepadas, destrepes, quieran mejorar su marcha por estos terrenos y conocer nuevas rutas y zonas en ella. El Nivel es medio alto, no por la longitud ni un gran desnivel , pero si por el terreno, que hará de la ruta una buena sesión de entrenamiento y una jornada muy divertida.  

 Si no conoces estos sitios anímate a participar en esta ruta entretenida e interpretada de la mano de un guía profesional, que te llevará por lugares que no sospecharías que existen a un paso de la capital , y siempre con la máxima seguridad.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Manzanares el Real . Hora : A determinar. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes,  compartiendo gastos de transporte. Posibilidad bus público
DISTANCIA: 13,5 km ; DESNIVEL: 750m+ ; DIFICULTAD : MEDIA Alto  ; DURACIÓN : 7/7,5h PRECIO 20 €
INCLUYE: Guía de Montaña Titulado.; Seguros de RC y Accidentes; Botiquín colectivo y Material de Seguridad ( mapa – GPS), Reportaje fotográfico. Asesoramiento previo a la actividad.
El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo,  Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña,  ( bota ). Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5  litros de agua, gafas de sol, gorro, buff,  un par de guantes, gorra y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique ( Máx. 6/ 8 personas ) y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas en interiores…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar sera NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 .whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Sierra de la Cabrera . El Cancho Gordo

Sábado 18 de Diciembre

Nuestra ruta de nivel medio, subirá hacia el Cancho Gordo por sendas y trochas muy entretenidas,  entre árboles,  matorrales, plantas aromáticas y berrocales de granito. Nos haremos una buena idea de como es esta pequeña Sierra de la Cabrera, dándole en gran parte la vuelta.

La Sierra de La Cabrera, es una formación granítica de la parte oriental de la Sierra de Guadarrama. Se encuentra situada entre las poblaciones de Valdemanco y La Cabrera, ambas en la Comunidad de Madrid.

Es uno de los montes-isla más importantes de la vertiente sureste de la Sierra del Guadarrama , denominación que se refiere a aquellas elevaciones montañosas que aparecen separadas de la alineación principal. Sus principales cumbres son el Cancho Gordo,  (1.563 m)  y el Pico de la Miel (1.392 m )​ y su longitud es de aproximadamente cuatro kilómetros.

La vertiente sur de esta sierra es claramente más escarpada, con paredes a veces verticales, y en las que se aprovecha para realizar la escalada. En cambio, la vertiente norte es mas suave y por ella discurren multitud de pequeñas sendas y algún PR por el que transitaremos.

La vegetación que encontraremos, irá variando a medida que  subamos, del roble melojo y la encina, a los enebros y la jara pringosa entre los berrocales. Entre la fauna visible destacan, las abundantes poblaciones de buitre leonado. Algunas especies de mamíferos como la garduña, el tejón, el zorro  o la comadreja, también transitan por esta zona pero son de muy difícil observación

 

Por Peña Sirio. Pedriza Anterior

Domingo 19 de Diciembre

En esta ruta recorreremos, parte de la Pedriza Anterior , pasando por alguno de los lugares más destacados e insólitos, en esta ocasión por los alrededores de Peña Sirio.

Pura Pedriza, con su típico matorral, fauna , flora, escalones y alguna trepada fácil .  Zonas menos masificadas Preciosas  y amplias vistas de casi toda la Pedriza Posterior y de la Cuerda Larga. Ver fotos de anteriores excursiones por la zona
APUNTES  necesario WHATSAAP 660 84 31 18

Los acción de los agentes erosivos durante millones de años, en este inmenso batolito granítico que es la Pedriza, han formado, llambrias , fisuras, piedras caballeras, pilancones y toda una serie de figuras llamativas que saldrán a nuestro paso.

LUGAR DE ENCUENTRO: Plaza de Manzanares el Real . Hora : 08:45. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, compartiendo gastos de transporte. Posibilidad bus público
DISTANCIA: 13 km ; DESNIVEL: 650+ ; DIFICULTAD : Media + con los típicos escalones y sencillas trepadas
PRECIO 18 €
INCLUYE: Guía de Montaña Titulado.; Seguros de RC y Accidentes; Botiquín colectivo y Material de Seguridad ( mapa – GPS), Reportaje fotográfico. Asesoramiento previo a la actividad.
El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo, Anorak o Chubasquero, Calzado de montaña., mejor bota de trekking. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, gorro, gorra, crema solar, buff, un par de guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse al organizador.

Para reservar será necesario confirmar en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Raquetas de Nieve desde el Pto de NAVACERRADA

  Nuestro recorrido se iniciará en el Puerto de Navacerrada y tendrá como destino la base del  Pico Somontano o 7ª Pico de la cuerda de los Siete Picos  . Una ruta circular con raquetas, que unas veces por bosque y otras por la cuerda, regresará al puerto con todo tipo de paisajes en su transcurso.

 

Será  un recorrido entretenido, en el que con solo algo de esfuerzo y a un ritmo pausado ( nivel Facil + , o Iniciación ) lleguemos a completar este ya clásico recorrido  . Ruta  entretenida y panorámica en la divisoria provincial entre los Valles de la Fuenfría y el Eresma, entre pinos silvestres , algunos centenarios, donde podremos aprender la técnica y manejo de las raquetas o mejorarla si ya las hemos usado anteriormente.

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

LUGAR DE ENCUENTRO: Puerto de Navacerrada. Hora 8:10 ( para aparcar ) Restaurante Dos Castillas  HORA:  8:20   Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,   compartiendo gastos de transporte. Posibilidad de llegar en Bus público ( preguntar)
DISTANCIA: 9,5 km ; DESNIVEL: 340 m + ; DIFICULTAD : Fácil +  ; PRECIO 25 € ; ( si ya disponéis de raquetas 18€ )
INCLUYE: Guía de Montaña Titulado.; Raquetas  de nieve , Bastones ,Seguros de RC y Accidentes; Botiquín Colectivo y Material de Seguridad ( mapa – GPS), Reportaje fotográfico. Asesoramiento previo a la actividad. Pequeño taller inicial y durante la marcha del uso de las raquetas
NO INCLUYE : El transporte hasta el lugar de encuentro. El Guía podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo, ( no de algodón) Anorak o Chubasquero con capucha,  Calzado de montaña, mejor Bota. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1  litro de agua, Termo con caldo o infusión, gafas de sol, crema , gorro, gorra , dos pares de guantes, buff, y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas en interiores .Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse al organizador

Para reservar Necesario Confirmar dos días antes  ,  en el 660 84 31 18 teléf /whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Río Manzanares – Pedriza

Jueves 2 de Diciembre –  senderismo interpretativo, Iniciación

Este día os proponemos realizar una ruta en parte Circular y a ritmo tranquilo , en los que descubriremos una parte de la  Pedriza Anterior y Posterior sin subir a gran altura y con un desnivel aproximado de 375 m . Buenas vistas hacia toda la Pedriza y recorriendo buena parte del curso del río Manzanares . Una excursión de Senderismo sencilla en cuanto al desnivel y km, ideal para los que no quieran grandes desniveles o se estén iniciando y les guste disfrutar de una jornada de montaña y rodeados de naturaleza

Se harán durante el recorrido muchas  paradas de observación de fauna, flora e interpretación del medio y fotografía ( prismáticos, cámara de fotos)

Muchos serán los riscos y siluetas que veremos con formas  características , entre ellos destacaremos la Tortuga, El Perrito, El Cáliz , Cancho de los Muertos, Peña Sirio.. entre otros . También será interesante ir descubriendo la gran cantidad de  arbustos, plantas aromáticas y árboles que encontraremos en nuestra ruta ., Las aves que tengamos a nuestra vista, así como los pequeños saltos de agua y pozas del río Manzanares, también serán interesantes de observar.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Manzanares el  Real – Hora  9:15
DISTANCIA: 13,5 km ;DESNIVEL+ : 350 m ; DESNIVEL : 350 m ; NIVEL: Fácil medio  ; TERRENO: Senderos en su mayor parte, algunos fáciles y otros más pedregosos o con los típicos  escalones de roca   ; PRECIO: 16 € ; niños 8 €  ( entre 8 y 14 años)

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad   ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la Actividad

El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo ,  Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña,( mejor bota), bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética ( Platanos , barritas , chocolate , frutos secos ), 1,5  litros de agua, , gafas de sol, gorro, buff,  dos  pares de guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el número que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , mascarillas ,gel de manos etc , . Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio en actividades como el senderismo y el montañismo 

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

Valle de la  Fuenfría. Primeras nieves

 Sábado 27 y Domingo 28 de Noviembre

Ruta circular  al Valle de la Fuenfria,  por senderos y pista de diferente pendiente, entre un tupido bosque de pino silvestre, recorriendo buena parte de la zona baja y media de este precioso valle. Pasaremos por miradores y collados bajos con muy buena perspectiva de todo el entorno. Es posible que durante nuestro trayecto haya algo de nieve en pistas y senderos, sobre todo en zona media  , lo que haría más bonito si cabe esta actividad.

Nos quedaremos por debajo de la cuerda de la montaña , teniendo como referencia y al norte los Siete Picos y el puerto de la Fuenfría , y al este la conocida Bola del Mundo o la Maliciosa.

Atravesaremos pequeños arroyos e identificaremos los árboles más característicos de la zona, entre los que destacan a parte del pino silvestre , los tejos y los acebos. Todo ello en el marco de la Sierra de Guadarrama y parte de su Parque Nacional
Apuntes Necesario whatsaap, teléfono 660 84 31 18

 

Después de las paradas de rigor para fotografías del entorno y comida regresaremos hasta nuestro inicio por ruta diferente, completando un recorrido circular. . Se recomienda ir bien abrigado y con bota impermeable y bastones.

LUGAR DE ENCUENTRO : Estación de tren de Cercedilla – HORA: 9:00 ; Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, compartiendo gastos de transporte. Posibilidad de llegar en tren. ; DISTANCIA: 14 km ;  DESNIVEL : 450 m + ; DIFICULDAD: Medio/Med Fácil  PRECIO : 16 € 

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula) – Reportaje fotográfico. Asesoramiento previo a la actividad.

El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo ,  Anorak o Chubasquero, Calzado de montaña, bota, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1  litros de agua , un termo,  gafas de sol, crema solar, gorro, gorra, un par de guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el número que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS: Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Más info y reserva de plaza en : 660 84 31 18 o en sendasycumbres@gmail.com

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La Angostura y la Tejera de Barondillo

Sábado 20 de Nov

 Descripción de la ruta

Una excursión de senderismo medio/ fácil con no mucho desnivel para disfrutar de un buen baño de bosque por esta parte del Valle del Lozoya.

Este día realizaremos una excursión por una de las zonas mejor conservadas de la Comunidad de Madrid , el Valle del Río Lozoya , en su parte alta y  el pequeño valle de  Barondillo o Valhondillo con su preciosa Tejera.. Por este bosque abundan tejos de buen porte y el conocido Tejo MILENARIO. De camino hasta nuestro objetivo remontaremos el curso del río Lozoya, pasando por la Presa del Pradillo y el Puente de la Angostura. Una excursión de nivel medio – fácil, apta para muchos senderistas.

El TEJO MILENARIO de Barondillo o Valhondillo, es un árbol que se encuentra en el Alto Valle del Lozoya, dentro de una bonita tejeda y rodeado de otros muchos ejemplares . Dicen que tiene entre 1500 y 1800 años.
Estos tejos se encuentran a una altitud de, entre 1.500 y 1.700 m y dispersos en un bosque de pinos silvestres, en zona de umbría , en un ambiente húmedo.

APUNTES WHATSAPP 660 84 31 18

El tejo común (Taxus baccata) es un árbol “discreto” y que seguramente pasaría para muchos como un árbol vulgar, sin interés alguno, pero cuando uno se fija de cerca, llama la atención su sobriedad, robustez y majestuosidad, con una copa amplia de un verde intenso.
Hubo un tiempo, en que los bosques de tejos tenían una enorme importancia estratégica. Tener muchos tejos, significaba que el suministro de armas en tiempos de guerra estaba garantizado. Se han hecho fieles reproducciones que atestiguan la efectividad de los arcos de tejo. En competiciones celebradas en Inglaterra, han conseguido lanzar una flecha a más de 300 metros.
La rojiza madera del tejo, es de una dureza extraordinaria, comparable a la del boj, esto unido a su resistencia al frotamiento, hace que en el pasado fuese muy utilizada para los ejes de los carros.
Existen pocas rutas en el Alto Valle del Lozoya que puedan compararse, tanto en variedad, como en espectacularidad paisajista con esta.

LUGAR DE ENCUENTRO :  Se informara a los inscritos  Hora  09 :20  
DISTANCIA: 14 km ; DESNIVEL+ : 450 m ; NIVEL : M – FACIL ;PRECIO  :16 €
INCLUYE : Guia de Montaña Titulado SEGUROS de ACCIDENTES y de RC Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula), Botiquín colectivo. Reportaje fotográfico

El Transportehasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. 

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

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La Buitrera – Sierra de Ayllón

Sábado 13 de Nov

En este día realizaremos una excursión circular con subida al Pico de la Buitrera de 2045 m de altura. Esta cumbre pertenece al cordal central de la Sierra de Ayllón,  y esta situada entre las provincias de Segovia y Guadalajara.

Como detalles características de la ruta, cabe destacar  el robledal que atravesaremos, el paisaje muy amplio que veremos a medida que vayamos subiendo en altitud , la Ermita de Hontanares,  la meseta segoviana al norte, la cuerda del Pico del Lobo al suroeste o el Hayedo de la Tejera Negra al este.

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En las partes altas el bosque deja paso al matorral y a la pizarra como material predominante. Una orografía algo diferente de la que encontramos en la Sierra de Guadarrama y que no dejará indiferente a nadie.

Al terminar podremos recorrer algún que otro pueblo de la zona , como el de Riaza  u otro  y tomar el consabido refresco o caña,  antes de regresar.

LUGAR DE ENCUENTRO : Se informara a los inscritos – Hora  9:30  ; PRECIO : 16 €   DISTANCIA : 16,5 km  DESNIVEL : 840 m + ;  Nivel : Medio/ Medio alt

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. 

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Por el Callejón de las Abejas – Domingo 14 de Nov 

Este día os proponemos realizar una ruta en parte circular, hacia uno de los callejones o canales mas singulares del Circo de la Pedriza , el Callejón de las Abejas. Entretenimiento,  diversión ,  y  bonitos paisajes no van a faltar en esta excursión por una de las partes altas de la Pedriza,  menos transitadas y más auténtica.

La angostura de esta canal ,  en comparación con otras canales cercanas, ha hecho que sea conocido como callejón y, visto desde lejos, no parece que por allí pueda transitar camino alguno. Antes de llegar a este callejón pedricero , veremos las vaguadas, arroyos y roquedos que hemos visto en otras ocasiones . A medida que subamos  por el Callejón , saldrán a nuestro encuentro los riscos de las Damas , las Nieves , de la Ventana o del Cocodrilo , cuyas  escaladas son de cierta dificultad.

La Canal de las Abejas, alude a la existencia en el pasado de colmenas en esta parte de la Pedriza. La senda que llega hasta aquí sólo era recorrida entonces por los escasos cabreros que apacentaban su ganado en el roquedo. A partir de los inicios del siglo XX, también la frecuentaron los alpinistas que a mediados de la centuria abrieron a través de las vertiginosas caras nortes de estos riscos, las que fueron consideradas escaladas más difíciles de España, incluyéndose por derecho propio en la historia del alpinismo nacional.» Alfredo Merino )

Muy cerca nuestro a medida que subamos surge también un risco con forma y nombre característico La Aguja del Sultán  y que podremos buscar e identificar entre tanto roquedo granítico.

La Pedriza pertenece  al Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama  y es uno de los lugares que atesora más leyendas de la geografía española. De gran importancia,  no solo por su característica geología , sino también por la vegetación y fauna que alberga. Por su naturaleza granítica y no caliza. no hay muchas cuevas y aquellas que se encuentran siempre son singulares y a destacar,  así como muchos de sus vivacs.
Llambrías , fisuras y figuras llamativas, muchas de ellas con su nombre, saldrán a nuestro encuentro, así como las cabras montesas y buitres leonados, bastante fáciles de observar  en esta preciosa excursión. 

Una excursión de nivel medio-alto, para adentrarse en la Pedriza más desconocida, que te sorprenderá.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Manzanares el  Real – Hora  8:30
DISTANCIA: 15 km ;DESNIVEL+ : 840 m ; DESNIVEL – : 840 m ; NIVEL:  Medio -Alto   ; TERRENO: Senderos en su mayor parte, algunos fáciles y otros más pedregosos o con pequeños escalones de roca   ; PRECIO: 18 €

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad   ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  

  El Transporte hasta el lugar de encuentro. Se podrá poner en contacto con el guía, para compartir vehículos.

MATERIAL RECOMENDADO: Ropa de Senderismo,  Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, gorra, gorro , crema solar, buff , guantes  y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOSSerá necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

La Tornera , Sierra del Rincón  

Sábado 6 de Nov  

Poder recorrer la Sierra del Rincón , es un lujo que está a nuestro alcance. Y caminar  hacia  La Tornera (1865 m , la más alta de esta particular sierra) con su particular orografía y vegetación , es una experiencia  única que no nos decepcionará.

Un recorrido variado en el que intercalaremos, pista de montaña entre enormes robles, sendas y trochas entre el matorral autóctono de la zona , hasta llegar a la linea de cumbres, donde la pizarra, esquistos, afloraciones de cuarcita y un sinfín de plantas aromáticas, serán los protagonistas.

Serán varias las cumbres y cerros, que tendremos la posibilidad de admirar , unos más cercanos como  la Peña de la Cabra o el Porrejón y otros algo mas alejados como el Ocejón o el Pico del Lobo , ya en la cuerda de la Somosierra y Ayllón 

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Esta sistema montañoso se encuentra situado al nordeste de la Comunidad de Madrid, entre la Sierra del Guadarrama y la de Ayllón. Fue declarada Reserva de la Biosfera en junio de 2005 por la UNESCO.

Destaca por la diversidad de sus ecosistemas y hábitats , entre los que destacan los robledales, pinares, encinares, algunos hayedos relícticos y gran variedad de matorrales. La fauna y flora que contienen son también muy importantes.

 

Apartada de los lugares tradicionales de paso entre las dos mesetas, su abrupta orografía y el escaso suelo cultivable no permitieron el asentamiento de grandes poblaciones.

La convivencia respetuosa entre el ser humano y la naturaleza en este entorno serrano ha conservado una amplia diversidad cultural y natural difícil de contemplar tan cerca de Madrid, modelando a lo largo de los siglos un espectacular paisaje en el que se entremezclan elementos mediterráneos y atlánticos.

Imágenes de anteriores excursiones por la zona

LUGAR DE ENCUENTRO: Se informará a los inscritos  Hora 9:15. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,   compartiendo gastos de transporte.
DISTANCIA: 15,5 km ; DESNIVEL: 800 m+ ; DIFICULTAD : Medio/MedAlto  ;PRECIO 16 €
INCLUYE: Guía de Montaña Titulado.; Seguros de RC y Accidentes; Botiquín colectivo y Material de Seguridad ( mapa – GPS), Reportaje fotográfico. Asesoramiento previo a la actividad.
El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo,  Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética ( platanos, frutos secos , barritas, chocolate etc), 1,5  litros de agua, gafas de sol, gorro, buff,  un par de guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar sera NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 .whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Perdiguera y Abedular de Canencia

Domingo 31 de Octubre

Este día atravesaremos un precioso castañar , que ya estará con los típicos colores ocres, verdes,  amarillos y rojizos. Mas arriba este castañar, se mezcla con los pinares propios de la zona. Recorreremos también zonas de pastizal , piornos y matorral de montaña hasta llegar a uno de los puntos de interés de la ruta , un  pozo de nieve muy bien conservado. Subiremos además al Pico de Casillas o Alto del Mirlo , desde el que se observa una de las mejores vistas del Gredos Oriental.

El pico Casillas ( 1768 m) es uno de los picos situados más al este de la Sierra de Gredos, pertenece por tanto al Gredos Oriental. Al sur se encuentra el río Tietar y su valle, mientras que al norte se encuentra el embalse del Burguillo y el río Alberche. Hacia el este se encontraría San Martín de Valdeiglesias y Madrid, mientras que hacia el oeste estaría todo el cordal que nos llevaría hacia el Macizo Central de Gredos. con sus imponentes Almanzor y Galana

Al noroeste y lindando con el pico está la Reserva Natural del Valle de Iruelas. Un lugar privilegiado para contemplar todo el conjunto del Valle de Iruelas, declarado también como Zona de Especial Protección de las Aves (ZEPA)

Este Espacio Natural, pese a sus reducidas dimensiones se caracteriza por su especial orografía, lo que propicia una considerable gama de orientaciones y exposiciones que posibilitan ciertos microclimas capaces de acoger una variada vegetación que contrasta con las cumbres y los pequeños neveros.

Desde el punto de vista faunístico dos especies son claves en este Espacio Natural: el buitre negro y el águila imperial que hacen de este lugar un enclave privilegiado y que justifican su declaración como Z.E.P.A. por la Comunidad Europea en el año 1991, sin olvidar su riqueza botánica.

Puntos de Interés : Castañar de Casillas, Puerto de Casillas ( Observación de paisaje y aves) , Pozo de la Nieve , Pico Casillas, entre otros.

LUGAR DE ENCUENTRO: Pueblo de Casillas  Hora : 9:30. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes,. compartiendo gastos de transporte.
DISTANCIA: 16 km ; DESNIVEL: 800m+ ; DIFICULTAD : MEDIA ; PRECIO 16 €

INCLUYE: Guía de Montaña Titulado.; Seguros de RCivil y Accidentes; Botiquín colectivo y Material de Seguridad ( mapa – GPS) , Asesoramiento previo a la actividad. Reportaje colectivo fotográfico.
El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo,  Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5  litros de agua, gafas de sol, gorro o buff , gorra, guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el número que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad, es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

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Valle Hermoso Lunes 1 de Nov

Este día os propongo hacer una ruta forestal , entre un tupido robledal en gran parte , que intercalaremos con otras especies de árboles , como pinos , algún chopo, zonas adehesadas y un sinfín de arbustos como las jaras, los rosales silvestres o un buen número de aromáticas. Pocos topónimos hacen tanto honor a su nombre como el de este valle: el Valle Hermoso “Val Fermoso” se llamaba en el libro de la Montería (año 1.300), y esta
denominación aparece repetidamente a lo largo de los siglos. 

Este Valle se encuentra casi cerrado entre varias montañas singulares, entre las que destaca El Pendón , La PerdigueraCabeza de la Braña o el Mondalindo.  Mas alejados , pero tan bien visibles se encuentra La Najarra , al oeste y la Sierra de la Cabrera, al este.

Muy cerca de este valle se encuentran unas antiguas minas de plata y como testigo se puede ver en la lejanía la conocida Torre de la Mina.

 

Caminaremos en alguna ocasión entre robles centenarios, prados más abiertos entre fincas de ganadería y muretes de piedra bien conservados, por los que discurre nuestro camino o  calleja como se le llama por aquí, alguna de ellas empedrada, para facilitar el paso de antiguas carretas.. 

La paleta de colores  otoñales en el robledal , los olores en los prados húmedos,   las múltiples aromáticas , y el sonido de las pequeñas aves forestales , nos acompañarán en este buen paseo.

LUGAR DE ENCUENTRO: Se infomara a los inscritos – Hora 9:00  ; PRECIO : 16 €  ; DISTANCIA: 14,5 km  DESNIVEL : 425 m + ; Nivel : Medio Fácil 

INCLUYE :  Guía de Montaña titulado, seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS –  mapa- brújula), Botiquín Colectivo, Asesoramiento previo y Reportaje fotográfico

El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo ( pantalón de fibra , forro polar o similar ) Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña ( mejor bota), bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5  litros de agua, gafas de sol, gorro o buff , guantes,gorra, y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el número que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad, es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

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Las Cuatro Damas. Pedriza

Domingo 20

Este día,  la excusa para descubrir nuevas zonas laberínticas y paraísos cercanos  en la Pedriza, será ir en busca de Las Cuatro Damas.  Una zona de la Pedriza menos conocida y transitada , para internarnos por sendas divertidas en medio de este inmenso berrocal.  Aprovecharemos para hacer un buen recorrido circular identificando muchas figuras de roca cercanas como El Acebo o La Cara, y pasando muy cerca del Yelmo Los Fantasmas o las más distantes montañas de la Sierra de Guadarrama . Un plan perfecto, para conocer  mucho mejor los secretos de nuestra querida Pedriza.

 

LUGAR DE ENCUENTRO:  Se informará a los inscritos – Hora  9:00
DISTANCIA: 13,5 km ;DESNIVEL+: 700 m ; DESNIVEL : 700 m ; NIVEL:  Medio/MedAlto   TERRENO: Senderos típicos de la Pedriza, trochas con algunos escalones de granito ,  ; PRECIO: 18 € 

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad   ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo. Fotos de la actividad

El transportehasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible. Posibilidad de transporte público.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo,  Anorak o Chubasquero con capucha,  Calzado de montaña,( mejor bota), bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5  litros de agua,  gafas de sol, crema solar, gorro, buff,  dos  pares de guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el número que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , mascarillas ,gel de manos etc , . Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio en actividades como el senderismo y el montañismo

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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La Diligencia

Sábado 16  de Octubre

Nos adentraremos hasta la zona de la Pedriza Posterior hasta llegar a la conocida como «La Diligencia » para realizar una ruta circular, en la que tendremos la oportunidad de observar, buena parte de este roquedo granítico desde varios puntos de vista , internándonos por sus bosques y en la que no faltará , el contacto con la roca con algunas trepadas sencillas, para las que hay que tener cierta práctica. Si te gusta la Pedriza o no la conoces suficientemente todavía, seguro que te encantará esta ruta y las sorpresas que nos llevaremos a cada rato. Se dará una charla sobre equipo en montaña y seguridad, durante una de las paradas de la ruta

Vistas hacia la Cuerda Larga, con sus Cabezas de Hierro,la cuerda de los Porrones , la Maliciosa o el Circo interior y Las Torres de la Pedriza, entre otros…
Anímate a participar en esta ruta a la vez entretenida y panorámica.
Una ruta de Nivel medio, med-alto , muy paisajista, con las vistas y los olores típicos de nuestra querida Pedriza. A ritmo medio, iremos superando el desnivel y los escalones de granito y las sendas típicas de la zona. Tanto a la ida como al regreso, podremos contemplar los picos más significativos de la zona : el Cancho de los Muertos, el Pájaro , Peña Sirio o Cueva de la Mora.. así como la interpretación de la fauna y flora particular de este entorno.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Plaza de Manzanares el Real  – Hora 08:40
DISTANCIA: 16 km ; DESNIVEL+ : 690 m ; NIVEL : Medio,MedAlto  ; Terreno : sendas típicas de la Pedriza con algunos escalones de granito y trepadas sencillas  PRECIO :18 €

INCLUYE: Guía de Montaña Titulado,  Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad  ( GPS – mapa- brújula) Charla sobre equipo y seguridad en montaña. Botiquín colectivo.  Reportaje fotográfico.

El Transporte  hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares o en bus público. Se podrá poner en contacto con el guía para compartir vehículos.  Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio Covid de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo, Anorak o chubasquero, Calzado de montaña,  bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 lit  de agua, gafas de sol, gorro/a , crema solar ,  un par de guantes y algo de ropa de repuesto. 

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será necesario CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

 

Pedriza Anterior. El Elefantito 

Sábado 9 de Octubre 

Os proponemos una ruta con el  típico ambiente pedricero y ya en Otoño , donde también La Pedriza resalta aún más por sus colores, olores, la luz especial y todos los demás contrastes típicos de este roquedo granítico.
Partiendo desde el Tranco, haremos una ruta circular por la Pedriza Anterior , buscando  las zonas más singulares  y significativas. Pasaremos por zonas laberínticas, pudiendo admirar desde las zonas intermedias y altas , el formidable paisaje que ya nos deja ver el Embalse de Santillana , El Yelmo, Cuerda Larga en la lejanía  o la Bola del Mundo y la Maliciosa

Si no conoces estos sitios y te gusta descubrir nuevos lugares en la Pedriza, prueba a adentrarte por estos pasadizos estrechos, callejones,  y con la flora y fauna característica de este entorno natural. Entretenimiento garantizado, anímate a participar en esta ruta divertida e interpretada de la mano de un guía profesional, que te llevará por lugares que no sospecharías que existen, y siempre con la máxima seguridad.

LUGAR DE ENCUENTRO: Plaza de Manzanares el Real. – HORA : 8:40 h. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,   compartiendo gastos de transporte.
DISTANCIA: 12, 5 km ; DESNIVEL: 575 m + ; NIVEL : Medio  ( escalones de roca ) ;PRECIO : 16 € .  El Terreno con las sendas y caminos  típicos de la Pedriza ,algunas veces escalonados tanto a la subida como a la bajada.
INCLUYE: Guía de Montaña Titulado.; Seguros de RC y Accidentes; Botiquín colectivo y Material de Seguridad ( mapa – GPS), Reportaje fotográfico. Asesoramiento previo a la actividad.

El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo,  Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1.5  litros de agua al menos, gafas de sol, gorra, guantes , gorro, crema solar, y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar  será necesario confirmar en el 660 84 31 18 whatssap/teléf o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Sierra del Rincón

Domingo 10 de Octubre

Este día de Octubre, haremos una ruta por la conocida Sierra del Rincón. Este sistema montañoso se encuentra situado al nordeste de la Comunidad de Madrid, entre la sierra del Guadarrama y la de Ayllón. Fue declarada Reserva de la Biosfera en junio de 2005 por la UNESCO.
Destaca por la diversidad de sus ecosistemas y hábitats , entre los que destacan los robledales, pinares, encinares, hayedos relícticos y gran variedad de matorrales. La fauna y flora que contienen son también muy importantes.
Apartada de los lugares tradicionales de paso entre las dos mesetas, su abrupta orografía y el escaso suelo cultivable no permitieron el asentamiento de grandes poblaciones. La poca fertilidad del terreno y la dureza del clima fueron claves para la aparición de un paisaje dominado por lo forestal y lo ganadero.

El aislamiento secular de esta zona se fue mitigando a partir de los años 60 y 70 del pasado siglo, con la mejora de las comunicaciones.
La convivencia respetuosa entre el ser humano y la naturaleza en este entorno serrano ha conservado una amplia diversidad cultural y natural difícil de contemplar tan cerca de Madrid, modelando a lo largo de los siglos un espectacular paisaje en el que se entremezclan elementos mediterráneos y atlánticos.

La Ruta

Recorrido otoñal por los alrededores del pueblo de La Hiruela, robles centenarios , abedules, serbales , pinares…. y multitud de arbustos y plantas aromáticas en las partes altas de la sierra, mezclado con las típicas formaciones de esquisto y pizarra. Partiendo del pueblo de La Hiruela, cruzaremos el río del Jarama, para comenzar a ascender poco a poco por pistas, senderos y trochas recorriendo bosques de robles, alguno de ellos centenario, hasta llegar a las partes mas altas, donde ya solo crecen los arbustos en medio de los esquistos y pizarras Una vez repuestos del esfuerzo, regresaremos al bonito pueblo de la Hiruela, por un recorrido diferente para completar una muy paisajística ruta circular de nivel medio.

LUGAR DE ENCUENTRO: Madrid y/o …Aparcamiento en la entrada de La Hiruela  Hora : 9:15.
DISTANCIA: 14,,5 km ; DESNIVEL: 650+ ; DIFICULTAD : MEDIA ; PRECIO 16 € 

INCLUYE: Guía de Montaña Titulado,  Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad  ( GPS – mapa- brújula) Botiquín colectivo.  Reportaje fotográfico.

El Transporte  hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares o en bus público. Se podrá poner en contacto con el guía para compartir vehículos.  Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo, Anorak o chubasquero, Calzado de montaña,  bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 lit  de agua, gafas de sol, gorro/a , crema solar ,  un par de guantes y algo de ropa de repuesto. 

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

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Puente de los Poyos y Majada de Quila

Miércoles 29 de Septiembre/ Sábado 2 de Octubre

Nos adentraremos  hasta  la zona de la Pedriza Posterior, en busca del conocido Puente de los Poyos , un arco de piedra de granito de gran tamaño y de la Majada de Quila  ( cueva histórica) que ponen título a nuestra ruta. Remontaremos un poco el río Manzanares,  teniendo enfrente el Circo de la Pedriza , el Cancho de los Muertos en primer termino y más al fondo la Cuerda Larga . Poco a poco iremos subiendo por senderos, parando en los lugares mas singulares y paisajísticos hasta dar con el objetivo de nuestra excursión. Se dará una charla sobre equipo en montaña y seguridad, durante una de las paradas de la ruta.

Una ruta de Nivel medio,  muy paisajista, con las vistas y los olores típicos de nuestra querida  Pedriza. Tanto a la ida como al regreso, podremos contemplar los picos más significativos de la zona : las Torres, el Pájaro , Peña Sirio, Cueva de la Mora, a parte de transitar por lugares recónditos que nos transportarán a los cuentos de hadas o a  películas de aventuras y leyendas.

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LUGAR DE ENCUENTRO:  Plaza de Manzanares el Real  – Hora 08:50
DISTANCIA: 14,5 km ; DESNIVEL+: 600 m ; NIVEL : Medio  ; PRECIO :18 €

INCLUYE: Guia de Montaña Titulado,  Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad  ( GPS – mapa- brújula) Charla sobre equipo y seguridad en montaña. Botiquín colectivo.  Reportaje fotográfico.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá poner en contacto con el guía para compartir vehículos y gastos .  Posibilidad de ir en transporte público.Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Anorak, Calzado de montaña,  bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 lit  de agua, gafas de sol, gorro/a , crema solar ,  guantes y algo de ropa de repuesto. 

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será necesario CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

Senderismo y Yoga. Valle de la Barranca 

Domingo 17 de Octubre

Volvemos  a repetir esta actividad , combinando el Yoga , el Senderismo y la Meditación. Esta vez el entorno elegido será el Valle de la Barranca, una amplia vaguada conocida por montañeros y senderistas , por ser el inicio de ascensiones y rutas a los picos y miradores más conocidos del valle.

En nuestra ruta caminaremos por un denso pinar hasta llegar a los lugares elegidos, para nuestra sesión de yoga y posterior meditación,  desde donde tendremos la oportunidad de contemplar un paisaje abierto y de gran amplitud de vistas. Podremos observar la agreste silueta de la Maliciosa (2227m),  el Alto de las Guarramillas 2265 m , más conocido como Bola del Mundo  o el cercano Embalse de Navacerrrada

En esta ruta de nivel fácil, andaremos primero unos kms por pista y sendero, para posteriormente hacer las  Asanas, en la parada de Yoga, donde poder  conectarnos con la naturaleza y con nosotros mismos.  Después de ejercitarnos y respirar tranquilamente y concentrados, reanudaremos la caminata,  y pararemos en un precioso lugar inmersos en el bosque,  donde comer y realizar una sesión de meditación y relajación.

Precio 30 € /  (25€  Apunte antes del 13 de OCTUBRRE ) whatsaap 660 84 31 18 . 

YOGA Y MONTAÑA: La perfecta combinación

La palabra que nos viene a la cabeza, cuando pensamos en salir a la montaña es «desconexión». La naturaleza nos acoge a modo de terapia contra el estrés y las preocupaciones del día a día. La tensión acumulada, repercute en nuestra salud, músculos, huesos…y la practica del Yoga procura combatirlo, con una perfecta combinación de estiramientos y desconexión. 

¿Como te ayuda el Yoga en la montaña? 

-Una mejor oxigenación.. La respiración es un factor fundamental en la práctica del Yoga. La montaña, con su flora y distanciamiento del asfalto y el humo de los coches, ofrece un aire puro y recibimos un «combustible» de calidad para nuestro cuerpo y mente. 

-Estímulos sensoriales muy beneficiosos. El sonido de los pájaros , del agua, la brisa e incluso observar una puesta de sol, nos inspira, relaja y renueva por dentro.

-Concentración. Con los ojos cerrados y el foco puesto en el entorno natural, dejamos de escuchar nuestros pensamientos agitados y la mente se expande, mejorando así la práctica del Yoga.

-Mayor fuerza y equilibrio.  La estabilidad de las posturas, en un suelo poco liso, puede resultar un reto, pero ¡de todo se saca algo! nuestros músculos trabajan , mientras disfrutamos.

-Similitudes que inspiran. El Yoga está  repleto de posturas basadas en el entorno natural: la Montaña, el Árbol, la Vaca , el Perro , el Gato,.. etc

-Energías vitales. Al estar descalzos en la montaña y en contacto con el suelo, absorbemos la energía de la tierra, permitiendo que las energías negativas , sustituyan a las positivas. La esencia de todos los ejercicios de Yoga es el flujo de la energía vital, en sánscrito llamada Prana.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Parking inferior Valle de la Barranca  – Hora 09:00
DISTANCIA: 13,5 km ; DESNIVEL+: 380 m ; NIVEL : Fácil  

PRECIO :30 € /  (25€  Apunte antes del 13 de OCTUBRRE ) 

INCLUYE: Guia de Montaña Titulado,  Profesora de Yoga,  Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad  ( GPS – mapa- brújula) Botiquín colectivo.  Reportaje fotográfico.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá poner en contacto con el guía para compartir vehículos y gastos .  Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo, Anorak, Calzado de montaña,  bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 lit  de agua, gafas de sol, gorro/a , crema solar ,  guantes y algo de ropa de repuesto. Necesario una esterilla para nuestra sesión de Yoga

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será necesario CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

Pinareja y el Oso ( Integral Mujer muerta ) 

 Sábado 25 de septiembre

Una ruta para los que les guste los buenos retos y los desniveles .  Caminaremos por todo el cordal de la Mujer Muerta,  subiendo  a estos dos preciosos picos y buenos miradores de la meseta castellana  , La Pinareja  ( 2197m) y la Peña del Oso ( 2196m ).
Hasta llegar al cordal nos internaremos por el tupido bosque del Valle del Río Moros
 
Casi todo el entorno por que estaremos pertenece al PN de la Sierra de Guadarrama
 
➡️  Apuntes whatsaap 660 84 31 18 Creacion de grupo
 
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LUGAR DE ENCUENTRO : Se informará a los participantes – Hora 8:45 ; PRECIO : 18 €  ; DISTANCIA : 22,5 km  DESNIVEL : 1350 m + ;  Nivel : Alto

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. 

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Senderismo y Yoga. Valle de la Fuenfría 

Domingo 26 de septiembre

Volvemos al Valle de la Fuenfría , esta vez para combinar unas sesión de Yoga y Meditación con una excursión sencilla de senderismo . Transitaremos por  sendas históricas, hasta parar en unos preciosos prados de montaña con vistas a los collados y cumbres de la Fuenfría , donde realizaremos nuestro taller de YOGA, haciendo Asanas para conectarnos con la naturaleza y con nosotros mismos. Buena y merecida meditación y relajación.

Recorreremos buena parte de este precioso valle , internándonos en el bosque  y cruzando multitud de pequeños arroyos . En  las paradas de descanso, observación y fotografías podremos reconocer  a medida que cojamos altura, las cumbres más conocidas de esta inmensa vaguada, así como la flora y la fauna característica de este fantástico entorno. Destacan claro está los pinos silvestres, los robles, pero también algún que otro tejo escondido o los peculiares acebos. 

YOGA Y MONTAÑA: La perfecta combinación

La palabra que nos viene a la cabeza, cuando pensamos en salir a la montaña es «desconexión». La naturaleza nos acoge a modo de terapia contra el estrés y las preocupaciones del día a día. La tensión acumulada, repercute en nuestra salud, músculos, huesos…y la practica del Yoga procura combatirlo, con una perfecta combinación de estiramientos y desconexión. 

¿Como te ayuda el Yoga en la montaña? 

-Una mejor oxigenación.. La respiración es un factor fundamental en la práctica del Yoga. La montaña, con su flora y distanciamiento del asfalto y el humo de los coches, ofrece un aire puro y recibimos un «combustible» de calidad para nuestro cuerpo y mente. 

-Estímulos sensoriales muy beneficiosos. El sonido de los pájaros , del agua, la brisa e incluso observar una puesta de sol, nos inspira, relaja y renueva por dentro.

-Concentración. Con los ojos cerrados y el foco puesto en el entorno natural, dejamos de escuchar nuestros pensamientos agitados y la mente se expande, mejorando así la práctica del Yoga.

-Mayor fuerza y equilibrio.  La estabilidad de las posturas, en un suelo poco liso, puede resultar un reto, pero ¡de todo se saca algo! nuestros músculos trabajan , mientras disfrutamos.

-Similitudes que inspiran. El Yoga está  repleto de posturas basadas en el entorno natural: la Montaña, el Árbol, la Vaca , el Perro , el Gato,.. etc

-Energías vitales. Al estar descalzos en la montaña y en contacto con el suelo, absorbemos la energía de la tierra, permitiendo que las energías negativas , sustituyan a las positivas. La esencia de todos los ejercicios de Yoga es el flujo de la energía vital, en sánscrito llamada Prana.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Estación de tren de Cercedilla  – Hora 09:15
DISTANCIA: 10,5 km ; DESNIVEL+: 280 m ; NIVEL : Fácil  ;

PRECIO :30 € /   (24€  Apunte antes del 20 de SEPTIEMBRE ) 

INCLUYE: Guia de Montaña Titulado,  Profesora de Yoga,  Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad  ( GPS – mapa- brújula) Botiquín colectivo.  Reportaje fotográfico.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá poner en contacto con el guía para compartir vehículos y gastos .  Posibilidad de ir en transporte público. Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo, Anorak, Calzado de montaña,  bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 lit  de agua, gafas de sol, gorro/a , crema solar ,  guantes y algo de ropa de repuesto. Necesario una esterilla para nuestra sesión de Yoga

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será necesario CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

 

La Maliciosa

Domingo 19 de Septiembre

La Maliciosa, quizá sea una de las montañas mas bonitas de la Sierra de Guadarrama
Con sus 2227 m de altura no es la más alta, pero la subida desde su parte sur, es todo un reto y el ambiente alpino y montañero, durante el último tercio de ascensión, habrán merecido el esfuerzo.
Una actividad recomendada para los que ya estén en cierta forma y les guste el montañismo con cierto desnivel. Se cataloga de nivel medio alto, no solo por el esfuerzo físico que implica sino por los tramos pedregosos y escalonados en parte de la ruta.
Sin duda una gran cumbre y experiencia para llevarnos a la mochila.

 

Podéis apuntaros como siempre a través del teléfono y por whatsaap 660 84 31 18 Iremos haciendo grupo por ahí.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Se infomará a inscritos – 9:00  
DISTANCIA: 13,5 km ; DESNIVEL+ : 1200 m ; NIVEL:  MedioAlto  ; TERRENO: Pista , sendero, trochas PRECIO : 18 €

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. Posibilidad de ir en transporte público

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Cabeza Mediana 

Sábado 11 de Septiembre

Este día realizaremos una entretenida ruta circular por el  Valle del Lozoya, 🏞️ en la que recorreremos buena parte de esta hondonada. En su mayoría el recorrido transcurre por pinar, río, algunas zonas aclaradas, praderas, para poder observar desde ahí algunos resaltes, peñas, lomas, el resto del valle y las cumbres que nos rodean , como son la Najarra, Cabezas de Hierro o la muy cercana Peñalara con sus 2430 m
 
➡️ APUNTES WHATSAAP 660 84 31 18  Creación de grupo

 

La Presa del Pradillo o el Mirador de los Robledos entre  otros, serán solo, algunos lugares de interés y panorámicos, por los que pasaremos. Una excursión de senderismo de nivel medio  muy sombreada y fresca, para descubrir alguno de los secretos de esta preciosa y gran vaguada madrileña, con el aliciente de subir al cerro de Cabeza Mediana
 

LUGAR DE ENCUENTRO : Se informara a los inscritos – Hora  9:15  ; PRECIO : 16 €   DISTANCIA : 16,5 km  DESNIVEL : 700 m + ;  Nivel : Medio

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. 

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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Umbría de Siete Picos. 

Sábado  4  de Septiembrre

Una ruta para los que les guste darse un buen baño de bosque, en uno de los mejores pinares de la Sierra de Guadarrama. Ruta sombreada, fresca y a buena altura, para no pasar calor.
 
Muy buenos miradores y praderas con vistas al Valle del Eresma y la meseta segoviana. Cruzaremos también multitud de pequeños arroyos, provenientes de la zona más alta de los Siete Picos.
Una ruta de nivel medio, para disfrutar de un buen dia de julio,, en el PN de la Sierra de Guadarrama
 
➡️  Apuntes whatsaap 660 84 31 18 Creacion de grupo
 
 

LUGAR DE ENCUENTRO : Puerto de Navacerrada – Hora 9:00  ; PRECIO : 16 €   DISTANCIA : 15,5 km  DESNIVEL : 650 m + ;  Nivel : Medio

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. 

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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La Maza y el Corral Ciego 

Domingo 5 de Septiembre

Con la excusa de llegar a los pies del risco de La Maza y el singular Corral Ciego, os proponemos una ruta circular por la Pedriza, con buen  ambiente montañero.
Haremos la Vuelta al  Yelmo (1713 m) y pasaremos por zonas laberínticas, pudiendo admirar desde las zonas intermedias y altas, el formidable paisaje que ya nos deja ver toda la zona posterior de la Pedriza y la Cuerda Larga en la lejanía.

Si no conoces estos sitios y te gusta descubrir nuevos lugares en la Pedriza, prueba a adentrarte por estos pasadizos estrechos, callejones, cuevas y con la flora y fauna característica de este entorno natural. Gran probabilidad de toparse con las cabras montesas y con el vuelo de buitres muy cerca de nosotros.

Entretenimiento garantizado en esta excursión de senderismo, paradas para fotos y descanso,… a ritmo medio y tranquilo. Anímate a participar en esta ruta divertida e interpretada de la mano de un guía profesional, que te llevará por lugares que no sospecharías que existen, y siempre con la máxima seguridad.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Plaza de Manzanares el Real   – Hora 08:40
DISTANCIA: 12,5 km ; DESNIVEL+ : 700 m ; NIVEL : Medio  ( Técnicamente  con los típicos escalones de roca y algunas trepadas sencillas  );  DURACIÓN:  7 h con paradas PRECIO :16 €

INCLUYE : Guia de Montaña Titulado, ( Titulación homologada reconocida por AEGM y UIMLA ) Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad  ( GPS – mapa- brújula) Botiquín colectivo.  Reportaje fotográfico.

GRUPO REDUCIDO en el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

Transporte hasta el lugar de encuentro en coches particulares. Se podrá poner en contacto con el guía si fuera posible compartir plaza.   Posibilidad de ir en transporte público.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , camiseta manga corta y larga, Anorak o chubasquero, Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 2 l de agua, gafas de sol, gorro, gorra, crema solar, guantes y algo de ropa de repuesto

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador. 

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Peñalara

Domingo 2 de Mayo

Este día os propongo coronar la cima más alta de la Sierra de Guadarrama con sus 2430 m de altura y hoyar también otros dos miles del macizo principal de Peñalara.
Recorreremos también varías Lagunas de origen glaciar, haciendo múltiples paradas de fotografía. En primavera, este Parque Natural tiene un ambiente especial con el deshielo, agua por doquier y el verdor de sus hoyas y praderas. Pararemos también cerca de pequeñas charcas y arroyos para explicar algunos detalles de la fauna y flora particular de este entorno natural.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Puerto de Cotos – 8 :45  
DISTANCIA: 12,5 km ; DESNIVEL+ : 750 m ; NIVEL:  Medio  ; TERRENO: Pista , sendero, trochas PRECIO : 16 €

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. Posibilidad de ir en transporte público

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

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Valle de la Angostura

Lunes 3 de Mayo

Desde el Puerto de Cotos (1830 m) realizaremos una entretenida ruta circular por el Alto Valle del Lozoya, en la que tendremos oportunidad de descubrir bonitos miradores, pequeñas pozas, cascadas y arboles singulares como algún que otro Tejo Centenario entre otros.  En su mayoría el recorrido transcurre por bosque de pinos , rivera , lomas y alguna pradera despejada en la que observaremos las muy cercanas cumbres de Peñalara o Cabezas de Hierro A parte del río Lozoya , cruzaremos también por varios arroyos y afluentes , pudiendo observar lo bien conservado de la zona.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Puerto de Cotos – 9 :00  
DISTANCIA: 13,5 km ; DESNIVEL+ : 470 m ; NIVEL:  Medio/ M/Fácil  ; TERRENO: Pista , sendero, trochas PRECIO : 16 €

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. Posibilidad de ir en transporte público

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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La Perdiguera – Sierra de la Morcuera

Sabado 24 de Abril

Este día realizaremos una excursión por la Sierra de la Morcuera, muy panorámica,  y con ascensión a La Perdiguera (1866m). Una excursión que se puede hacer en cualquier época del año , si bien en  primavera es más agradecida por no ser tan calurosa como en verano. Iremos subiendo progresivamente desde una de las poblaciones cercanas , cambiando a su vez de tipo de vegetación y paisajes . Una ruta y cumbre que todo senderista debe tener en su mochila , para conocer mejor este entorno de la Morcuera.

Las vistas desde arriba son amplísimas, dejándonos ver hacia el norte los Montes Carpetanos, hacia el este y nordeste el Mondalindo, la Sierra de la Cabrera, así como Cabeza Arcón y el Pendón. Hacia el oeste, la Najarra, muy cercana o  Cabezas de Hierro  y Peñalara como picos mas significativos.

Una ruta de nivel medio, medio alto muy panorámica, parte de ella hecha por cuerda, donde las vistas se alargan hasta decenas de kilómetros en los días claros.

LUGAR DE ENCUENTRO:  Se informará a los inscritos; Hora 9 :00  
DISTANCIA: 16,5 km ; DESNIVEL+ : 790 m ; NIVEL:  Medio/medio,alto   ; TERRENO: Sendero, pista, trochas PRECIO : 16 €

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible. Posibilidad de transporte público.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderiamo,  Anorak o Chubasquero,  Calzado de montaña,( bota), bastones. Una mochila de al menos 25 litros de capacidad, con comida energética, 1,5  litros de agua, gafas de sol, crema solar  gorro,a, buff,  dos  pares de guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el número que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , mascarillas ,gel de manos etc , . Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap

Siete Picos , Pico Tomás López

Sábado 17 de Abril  

Este día subiremos al  2º de los Siete Picos o Tomás López

De camino hacia nuestro objetivo de hoy, pasaremos muy cerca del 1º de los 7 Picos o  Pico Majalasna de 1934 m y el más bajo de todos,  separado de los otros seis de una forma clara.. Su ubicación , hace que sea un mirador privilegiado de sus hermanos mayores y de todo el Valle de la Fuenfría. Tendremos la opción de subirlo también si se quiere, antes de iniciar el último de los repechos que nos dejará en la propia cuerda de los Siete Picos . Aquí haremos varias paradas de rigor para  fotografías o buscar un sitio adecuado  para la parada de la comida.  
En esta excursión de nivel medioalto, por el desnivel sobre todo , recorreremos buena parte del Valle de la Fuenfría y de su parte alta . Una ruta en la que tendremos un recorrido muy variado, pasando por caminos muy bien trazados y ya muy populares.  Excursión entre pinares y miradores de todo el Valle , que siempre hay que hacer alguna vez o repetir en cualquier época del año, mucho mejor sin los los rigores del invierno o verano. 

LUGAR DE ENCUENTRO : Se informará a los inscritos – HORA : 9:15 ; Se podrá compartir vehículo entre los asistentes,  compartiendo gastos de transporte. Posibilidad llegar en tren. ; DISTANCIA : 17 km ;  DESNIVEL : 900 m + ; DIFICULDAD: Media + PRECIO : 16 € 

INCLUYE : Guia de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula) – Reportaje fotográfico. Asesoramiento previo a la actividad.

El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo ,  Anorak o Chubasquero, Calzado de montaña,mejor bota,  bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5  litros de agua , gafas de sol, crema solar, gorro,a, un par de guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Los otros 5  picos que continúan hacia  el este hasta llegar al Cerro del Telégrafo, se han conocido siempre como , Tercer Pico, Cuarto Pico…. y así hasta el Séptimo Pico, quedando en el olvido los nombres propios que recibieron estos otros seis picos.

Es aquí donde aparece la persona de Juan López, Ingeniero Geográfico del siglo XIX, (1.859-1.936), quien denominó a los otros seis picos que formaban el macizo con los nombres de montañeros que por unas u otras razones recorrieron la zona en innumerables ocasiones.

De hecho, Juan López los llamo siempre Seis Picos ya que el Pico Majalasna no lo englobaba dentro del mismo Macizo. Los nombres con los que Juan López bautizó a esos seis picos que formaban su macizo de Seis Picos son estos:

Primer Pico: Pico de Tomás López (Cartógrafo de Carlos III)
Segundo Pico: Pico de Benito López (Cartógrafo)
Tercer Pico: Pico de Francisco López (Geógrafo)
Cuarto Pico: Pico de Nemesio López (Médico de la Corte)
Quinto Pico: Pico de Juan López (Ingeniero Geógrafo)
Sexto Pico: Pico de Nemesio López (Geógrafo y Meteorólogo)

Hoy en día, al estar el macizo formado por siete picos ( ya que se incluye el Majalasna), la lista anterior definiría los nombre desde el Segundo Pico hasta el Septimo, quedando así:

Primer Pico: Pico de Majalasna
Segundo Pico: Pico de Tomás López
Tercer Pico: Pico de Benito López
Cuarto Pico: Pico de Francisco López
Quinto Pico: Pico de Nemesio López
Sexto Pico: Pico de Juan López
Séptimo Pico: Pico de Nemesio López

Más info y reserva de plaza en : 660 84 31 18 o en sendasycumbres@gmail.com

(Os recuerdo que nos podéis seguir también por Facebook e instagram
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Circular por el Risco del Pájaro y la Muela 

Sábado 27 de Marzo. 

Volvemos a la Pedriza, en pleno Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama., esta vez  para acercarnos a la Pedriza Posterior y rodear unos cuantos riscos conocidos por los montañeros y escaladores. Os proponemos una ruta circular poco transitada y con puro carácter pedricero.
Si te gusta la Pedriza o no la conoces suficientemente todavía, seguro que te encantará esta ruta.. En nuestro recorrido tendremos vistas hacia las Torres de la Pedriza, Las MilanerasLa Muela, El Pájaro, entre otros…y  con la Pedriza Posterior como marco de la excursión y con la Cuerda Larga y la Maliciosa más al fondo.

Los acción de los agentes erosivos durante millones de años, en este inmenso batolito granítico que es la Pedriza, han formado, llambrias , fisuras, piedras caballeras, pilancones  y  toda una serie de figuras llamativas que saldrán a nuestro encuentro. 

Ruta por senderos, pequeños escalones de piedra y alguna que otra trepada fácil, para senderistas algo acostumbrados a caminar y desenvolverse  en este tipo de terrenos. Anímate a participar!! .. en esta ruta a la vez entretenida y panorámica.

Fotos de anteriores excursiones

LUGAR DE ENCUENTRO: Plaza de Manzanares el Real . Hora : 08:40. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, compartiendo gastos de transporte. Posibilidad bus público
DISTANCIA: 14 km ; DESNIVEL: 700m+ ; DIFICULTAD : Media + con los típicos escalones y sencillas trepadas
PRECIO 16 €
INCLUYE: Guía de Montaña Titulado.; Seguros de RC y Accidentes; Botiquín colectivo y Material de Seguridad ( mapa – GPS), Reportaje fotográfico. Asesoramiento previo a la actividad.
El transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. El Guía y organizador, podrá poner en contacto a los asistentes para compartir vehículo, compartiendo gastos de combustible.

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo, Anorak o Chubasquero, Calzado de montaña., mejor bota de trekking. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, gorro, gorra, crema solar, buff, un par de guantes y algo de ropa de repuesto.

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas…Al aire libre y con distancia, esta demostrado la seguridad frente al contagio de actividades como el senderismo y el montañismo

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse al organizador

Para reservar será necesario confirmar en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

(Y recuerda que nos puedes seguir también por Facebook, Instagram y youtube  https://www.facebook.com/sendasycumbres/

Siete Picos

(fecha a determinar)

Una ruta para los que les guste darse un buen baño de bosque, en uno de los mejores pinares de la Sierra de Guadarrama.  Subiremos también a dos de los SIETE PICOS en el transcurso de nuestra excursión, el 2º  y el 7º 
 
Muy buenos miradores y praderas con vistas al Valle del Eresma y la meseta segoviana. Cruzaremos también multitud de pequeños arroyos, provenientes de la zona más alta de los Siete Picos.
Una ruta de nivel medio, para disfrutar de un buen dia de montaña,, en el PN de la Sierra de Guadarrama
 
➡️  Apuntes whatsaap 660 84 31 18 Creacion de grupo
 
 

LUGAR DE ENCUENTRO : Puerto de Navacerrada – Hora 9:00  ; PRECIO : 16 €   DISTANCIA : 15,5 km  DESNIVEL : 750 m + ;  Nivel : Medio

INCLUYE : Guía de Montaña titulado, Seguros de RC y accidentes, Material de seguridad ( GPS – mapa- brújula),  Botiquín colectivo.  Fotos de la actividad.

El Transporte hasta el lugar de encuentro se hará en coches particulares. Se podrá compartir vehículo entre los asistentes, hasta la zona de inicio,  compartiendo gastos de transporte. 

GRUPO REDUCIDO con el numero que se indique y en el que se mantendrán las medidas de seguridad apropiadas frente al COVID, distancia entre personas , gel de manos , mascarillas en interiores… En el exterior y haciendo senderismo la seguridad es muy alta 

MATERIAL RECOMENDADO : Ropa de Senderismo , Pantalón largo ,  Anorak o Chubasquero,   Calzado de montaña, bastones. Una mochila de al menos 25 litros, con comida energética, 1,5 litros de agua, gafas de sol, crema solar,  gorra, gorro , guantes, buff y algo de ropa de repuesto.

REQUISITOS : Será necesaria una condición física adecuada al nivel de cada actividad y haber hecho recientemente rutas de similar desnivel (o superior) y con las características propias señaladas en  cada excursión. Respetar el trabajo del guía, profesional que cuida por tu seguridad y la del grupo. Si se tiene algún tipo de lesión o enfermedad que pueda dificultar la actividad es más que aconsejable ponerlo en comunicación antes de apuntarse , al organizador.

Para reservar será NECESARIO CONFIRMAR en el 660 84 31 18 whatssap o por mail en sendasycumbres@gmail.com

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